Katanungan
bakit mahalaga sa buhay ng tao ang panahon ng pananahimik o pagninilay?
Sagot 
Upang lumalim ang kaniyang pakikipag-ugnayan sa Diyos. Mahalaga ito dahil ito ay nakatutulong na mapanatili ang kapayapaan sa sarili at sa kaniyang buhay.
Dahil sa pagninilay, mapapaisip ang isang tao sa kaniyang nakagawian o kaya mga nagawang kasalanan noong mga nakaraang araw.
Mahalaga na magnilay nilay upang magkaroon ng pagpapanibagong hubog sa sarili at masundan pa rin ang mensahe ng Diyos.
Bukod pa rito, ang pananahimik ay nakatutulogn upang mag isip isip hinggil sa iilang bagay kung maayos mo ba napapakitunguhan ang iyong kapwa, o may kailangan kang baguhin sa buhay mo. Ang iilang araw para sa pagninilay ay nakatutulong para sa mga internal na kontradiksyon at maresolbahan ito.
