Mga payo sa wastong tikas at tindig?

Katanungan Sagot

0

Katanungan

mga payo sa wastong tikas at tindig?

Sagot verified answer sagot

Kailangan mag ehersisyo ng indibidwal upang siya ay maging malusog at maiwasan ng sakit. Bukod pa rito, dapat kumain siya ng gulay at prutas para mas lumakas lalo ang resistensya at kaniyang kalusugan.

Kailangan alagaan niya ang kalusugan dahil ito ang kaniyang pundasyon sa lahat ng kaniyang pagkilos at kinukuhaan ng lakas.

Ang kaniyang tikas at tindig ay aayos lamang kung siya rin ay kumakain nang maayos at sapat upang magkaroon siya ng sapat na enerhiya.

Dagdag pa rito, ang kaniyang tindig ay sumasalamin sa kaniyang pamamaraan sa pagkain at pag aalaga sa sarili na makakaapekto rin sa ibang aspeto.