Katanungan
Bakit may mga taong lumilikha ng sariling suliranin?
Sagot 
Sa aking pag-aaral, may mga taong lumilikha ng sariling suliranin dahil sa iba’t ibang dahilan.
Una, baka gusto nilang magkaroon ng pansin o makakuha ng reaksyon mula sa iba. Kung lagi silang may problema, baka iniisip nila na mas maraming tao ang mag-aalala o magbibigay-pansin sa kanila.
Pangalawa, ito ay maaaring paraan para mailabas nila ang kanilang nararamdaman. Halimbawa, kung sila ay malungkot o galit, baka sa pamamagitan ng paggawa ng problema ay maramdaman nila na nailalabas nila ito.
Pangatlo, maaaring hindi nila alam na sila ay nagiging sanhi ng kanilang suliranin. Baka hindi nila napapansin na ang kanilang mga desisyon o kilos ay nagdudulot ng gulo sa kanilang buhay.
Sa huli, mahalaga na tayo ay maging maunawain at tutulungan sila na malaman ang tunay na dahilan ng kanilang mga kilos at desisyon sa buhay.
