Katanungan
sabihin kung kailan at kung bakit mo nasasabi ang mga sumusunod na antas ng iyong galit?
Sagot 
“Napikon ako sa iyo dahil hindi mo dapat iyon ginagawa sa akin.” Ito ang sinasabi ko sa tuwing may ginagawa ang kapamilya o kaibigan ko na ikinalulungkot ko.
“Nagtampo ako sa iyo kasi may nasabi ka sa akin na masama.” Ito naman ang sinasabi ko sa mga tao na may nagawa o nasabi sa akin na masama at hindi man lang sila humingi ng paumanhin o patawad.
“Nainis ako sa iyo kasi hindi ka nakikinig sa akin.” Ako naman ay nagpapakita ng inis kapag hindi ako pinapakinggan o kung maingay ang kausap ko.
“Nasuklam ako sayo kasi hindi ka humngi ng paumanhin.” Ito na ay kung malapit na akong magalit nang tuluyan.
“Namuhi ako sayo dahil hindi ka pa rin natutuo.” Ito ang pinaka nakakagalit na emosyon ko.
